Wald-Begegnungen

Waldbaden - Achtsamkeit im Wald - Gesundheit, Ruhe und Balance durch Naturerfahrung


Waldbaden und Achtsamkeitsspaziergänge im Einzelkontakt

Wir gehen zu zweit oder zu dritt durch den  Park oder den Wald. Ich gebe dabei die Impulse für Achtsamkeit und Wahrnehmung. Dabei können auch individuelle Anliegen berücksichtigt werden.   

Oasen in der Stadt

Aufgrund einiger Lockerungen zu den bisher bestehenden Hygieneauflagen gibt es auch demnächst wieder Resilienz - Angebote für Achsamkeit in kleinen Gruppen bis zu 6 Teilnehmern in Braunschweigs schönen Grünanlagen und Parks.

Neu: Ein Modul, das über das klassische Waldbaden-Angebot hinausgeht, ist 'Balance'in Bewegung', eine einfache Übungsfolge von Bewegungsbildern, die sich beliebig in Waldbaden und und Achtsamkeitsspaziergänge einfügt, sowohl in Gruppen als auch im Einzelkontakt.

Genauere Informationen dazu finden Sie auf der Seite 'Balance in Bewegung und Waldbaden'.